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今日の晩御飯。胃の調子がイマイチなので土鍋でお粥を炊いた。乗せたのは鮭のあらほぐしと塩昆布。

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今日の晩御飯。焼鮭/いんげんの胡麻和え/おくらの醤油おかか/なめたけ/なめこと豆腐の味噌汁。

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風邪気味のときは生姜鍋とか豚の生姜焼きとか。

今日の晩御飯。生姜鍋。出汁1,000cc・醤油大さじ3・酒&みりん大さじ1・すりおろし生姜大さじ3。鶏もも肉/白菜/えのき茸/長ネギ/木綿豆腐/生姜の千切り1かけ分。

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今日の晩御飯。豚肉とにんにくの芽の甘辛炒め/茹でおくら/レタスとトマトときゅうりのサラダ/豆腐とわかめの味噌汁。

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今日の晩ごはん。地元スーパーPVの鶏だし塩鍋の出汁で鍋。鶏もも肉/豚バラ肉/白菜/長ネギ/にんじん/豆腐/ぶなしめじ。

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胃痛で土日は布団と友達だったので、土曜日の晩御飯は一人用土鍋でおかゆ。溶き卵入れて鯛塩をふりかけて食べた(鯛塩うまかった)。

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今日の晩御飯。鶏肉のトマト缶煮。玉ねぎ/ピーマン/大豆の水煮。塩コショウオレガノパセリ。

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今日の晩御飯。豚肉と長芋の甘辛炒め/茹でおくら/ポテトサラダ/レタスときゅうりとトマトのサラダ/豆腐とアオサの味噌汁。

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今日の晩御飯。豚肉と野菜炒め/茹でおくら/マカロニサラダ/レタスとトマトのサラダ/豆腐とわかめの味噌汁。

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今日の晩御飯。ポークソテーと人参いんげんのグラッセ/レタスとサラダ豆のサラダ/豆腐とアオサの味噌汁。

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今日の晩御飯。焼肉/きゅうりの浅漬け/レタスとトマトとおくらのサラダ/豆腐となめこの味噌汁。

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今日の晩御飯。寄せ鍋(鶏つくね.豚バラスライス/白菜/水菜/豆腐/大根)。

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今日の晩御飯。ミツカンのごま豆乳鍋の素使った鍋。大根/にんじん/豆腐/鶏肉/豚バラ肉/舞茸/水菜。

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あげさん20歳、まろさん18歳です。

猫さんに関しては、高齢ゆえ介護日記ブログを適宜書いてます。>
donabeneko.jp/

今日の晩御飯。スイートコーンの炊き込みご飯/牛肉とにんにくの芽と野菜のオイスターソース炒め/自家製なめたけ/茹でオクラ/レタスときゅうりとトマトのサラダ/豆腐となめこの味噌汁。

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風邪引いて作る気なくすと作る気回復するまで結構掛かる。