おはようマストドン。
最近、夢を見る。夜寝てる時のね。前はそんな事なかったのになあ。寝る時に服薬が在るんだけど、それと最近リングフィットアドベンチャーで筋肉痛なのと関係あるかな。寝付きは良くなったんだけどね。

おはようマストドン。
リングフィットアドベンチャーで筋肉痛だ。銭湯でほぐしたいけど、そこまで時間は無いかな。

おはようマストドン。
今日のお弁当、何を作るか決めてない。そぼろ弁当でも作るか。

おはようマストドン。
運動嫌いだけど、リングフィットアドベンチャーは続いてる。

おはようマストドン。
地震で目が覚めた。目覚ましをかけてなかったから、丁度良かった。

おはようマストドン。
中性脂肪の値が高くて3週間、服薬して食事に気を付けて今日、再検査。年末年始を挟んで全然良くなってる気がしない。とりあえず今日は朝食抜き。

おはようマストドン。
リングフィットアドベンチャー、負荷はごく軽くやってるんだけど、それでも所々筋肉痛だよ。

おはようマストドン。
今年はあまりに体力が落ちてて、大掃除を断念。少し気分が楽。去年はもう少しできたのになあ。

おはようマストドン。
昨夜はまた寝付きが悪かった。本当にこの頃、体調悪い。今日は銭湯に行くしかないな。

おはようマストドン。
昨夜久し振りにお酒を飲んだら疲れてしまった。失敗だった。

おはようマストドン。
眠いよ。でももう起きないと。

おはようマストドン。
いびき防止のマウスピースを使ってる。途中で起きちゃうのがほぼ無くなったような気がする。

おはようマストドン。
今日は寝坊するつもりで目覚ましセットしなかったのに、いつも通り起きちゃった…。仕方無い頑張るか。

おはようマストドン。
昨日は久し振りに出掛けた。足や膝が痛くてしんどかった。とりあえずストレッチは続けよう。

おはようマストドン。
昨日は筋肉痛があってすごく疲れたので葛根湯を飲んで寝た。起きたらスッキリ。でもインフルエンザの可能性もあるのかってバスの事故のニュースを見て思った。

おはようマストドン。
コインランドリーで毛布を洗濯乾燥したらすごくふわふわになって良かった。

おはようマストドン。
今日は髪を切りに行ってくる。

おはようマストドン。
ようやく寒い季節になってきて、嬉しい。

おはようマストドン。
週末、沢山寝たのにまだ眠たい。

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