Show more

おはようマストドン。
エアコンつけっぱなしで寝ると冷え過ぎちゃうし、タイマーで消すと朝暑い。
暑くてエアコン付けたら眠くなってきた。でももう寝られない。

おはようマストドン。
エアコンを途中で消さないでおいたら、一晩つづけて寝れた。

おはようマストドン。
平日は睡眠時間が6時間切ってる事が多くて、しんどい。

おはようマストドン。
梅雨に飽きた。

おはようマストドン。
スマホが修理から帰ってきて、アプリが元通りにならない。ちょっとだけ使ってたのにインストール出来てないとかあって。

おはようマストドン。
マウスピースを寝てる途中で外してしまったらしく、いびきラボの記録を見たら酷い事になっていた。蒸し暑い。

おはようマストドン。
この時間にしては賑やかだなあっておもったら、ツイッターが落ちてたのね。
最近、ツイッターでシャドウバンされる人をよく見かける。何だか不穏。

おはようマストドン。
スマホのバッテリーが膨れちゃって修理に出して、代替機を使ってる。すごく使いにくい。

おはようマストドン。
最近、いびき防止のマウスピースを使ってる。いびきラボで記録するとすごく効果があるんだけど、体感的には今ひとつ分からない…。

おはようマストドン。
皮膚科に行ってステロイド剤出してもらって湿疹に塗って、ようやく一晩通して寝られた。

おはようマストドン。
手の甲の湿疹、オロナインで治るかと思ったら、今朝また痒いなあ。今日こそ皮膚科に行くかなあ。

おはようマストドン。
最近、手の甲に湿疹ができてかゆい。明日にでも皮膚科に行こうと思う。

おはようマストドン。
いびき防止のマウスピースを付けて寝てる。概ね効果があるけれど、ここ何日か冷えて鼻風邪引いてるのか、多少いびきが。勿論マウスピース無しよりずっとマシだけど。昨夜は葛根湯のんで腰にホッカイロ貼って寝たら良くなった。

おはようマストドン。
冬の掛け布団をコインランドリーで洗いたいんだけど、雨の予報が出ちゃうと持って行けない。

おはようマストドン。
いびき防止のマウスピースを使っている。概ね効果大きい。それより意外と睡眠時間が短くて4〜6時間だって分かった。

おはようマストドン。
いびきラボで測ってみると、わたしは睡眠時間が6時間くらい。意外に短い。眠たい。

おはようマストドン。
あんまりよく眠れなかった。暑さのせいかな。

おはようマストドン。
新しいベッドは小さくて部屋に収まりが良いけど、寝返りが打ちにくい。慣れてきたけど。

おはようマストドン。
トゥートしてると寝ちゃう。起きないと。。

おはようマストドン。
今日は新しいベッドが来る。前のベッドを処分して2週間、せんべい布団で辛かった。

Show more
mstdn.jp

Mastodon日本鯖です.