どチンポスクランブル!
チンポが弾け飛ぶんやでホンマしかし!

メシの記録を淡々と上げるだけのインスタンスとかねえかな

今朝のスクワットで右の四頭筋痛めちゃってあちゃーって思ったけど、もう治っとるなこれ

‪スクワット‬
‪80〜120まで10kg刻み上げ‬
‪5rep1set‬
‪120〜80まで10kg刻み下げ‬
‪5rep1set‬

スクワット、80〜120まで10kg刻みで上げてそれぞれ5rep1set、筋肉痛が出なくなって来たしいよいよエブリスクワットいけそう

前々から言ってるけど、地方局のニュースとか天気予報で流れてくる音楽は当たりが超多いし、いいミュージシャンに出逢いやすい
そうやって知ったのがbohemianboodooとチズロイドNKSであり、シャレオツミュージックにホイホイされたいタイプの人はホントに超カッコいいから聴きなさいってワケ

管理職に何を求めるのかという話だよねェ

生きるとはなんだみたいなこと考えないで死んでいきたい

ダイエット、今の俺ほどのデブからスタートしてるとホントに体重がよく落ちていくし体重よりも先に見た目に出て来る

何だろうなあ、なんだかこのままだと単に精神が死んでいく未来しか見えない気がするのは

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