5月だし,たまには「ゆるくいこう」〜

たまには「ゆるくいこう」 hiro-dds.com/2017/05/11/post-4

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歯医者の独り言No.0021:

親知らず、抜くなら20-30歳代までに抜いておいた方がいい理由5つ

・治りが早い
・メリットが大きい(虫歯・歯周病予防)
・抜きやすい(骨が柔らかい。虫歯になってない。根が短い。)
・悩みが一つなくなる
・苦しみを早く忘れる

歯医者の独り言No.0020:

「私の親知らずって抜いた方がいいんですか?」
ってよく聞かれます。

「親知らずが虫歯になったり、
周りの歯茎が腫れたり、
手前の7番目の歯の虫歯や歯周病の原因になる場合は抜いた方がいいです。」
ってお答えしてます。

子どもたちが意外にハマっています.
その3つの理由は〜
1,真剣勝負に燃える
2,対人コミュニケーションが楽しい
3,五感にくる体験
とのこと.

オセロにはまってしまう3つの理由〜テレビとゲームでは得られない体験 hiro-dds.com/2017/05/06/post-4

今回のエッセイを読んでみた感想.
さらによい方向に変化している.
もっと好きになってしまった.
これからも体に気をつけて活躍してほしい.

「いのちの車窓から」を読んで,星野源の魅力を見つめ直してみた. hiro-dds.com/2017/05/05/post-3

構成を考える、書く、2つのタスクを分ければ質の高い文章がはやく書けることに気がつきました。効果テキメンです!

質の高い文章をはやく書くためにはマルチタスクをやめればよい〜テンプレートで誰でも書けるSNS文章術セミナー hiro-dds.com/2017/05/04/pos…
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今の悩みは、アウトプット効率が悪いからインプット効率が悪くなってアウトプット・インプットサイクルの回りが悪いこと。

その時々の限定要因を見極めて対策していかないと。

通知に関して。

例えば〜
電話は仕事柄切るわけにはいかないのでサウンド、通知、バッジオン。

Eメールは全部オフ。

LINEはグループはサウンドオフ、個人はサウンド、バッジオン。
携帯メールはサウンド、バッジオン。

もうメールは全部サウンドオフでもいい気がしてきました。

スマホを主体的に使うためには、
自分の使用目的の機能に一直線たどり着ける環境を整えることがポイント。

気が散る要素を限りなく取り去って行く工夫を重ねて行くと、かなり快適になります。

スマホを主体的に使いづらいのは、多機能で親切すぎるから。

ロックを解除した瞬間にパッとあらわれるSNSの通知をかいくぐり、
バッジがピカピカしている多数のアプリアイコンの中からメモアプリを探し出し、
いざアイデア出しするときに「あれ?何しようと思ったんだっけ?」では笑えない。

スマホに時間を奪われるのを防ぎ、主体的に使う方法

・ホーム画面1ページ目のアイコンを限界まで減らす。(重要度の高いものしか置かない。メモとカレンダーだけとか)

・通知はほぼ全てオフ(サウンドはもちろん、通知、バッジも)

・視界に入っても気にならない色の手帳型ケースに入れる。

読書したいけどできない!をできる!に変えるためには,とりあえず1冊読んでみる「呼び水読書術」がよさそうです.

読書が「できない!」を「できる!」に変える方法を考えてみた. hiro-dds.com/2017/04/30/post-3

思いついたこと→→→→→文章

この→を作業時間とすると、できるだけ短い→にする文章力、書く力が欲しい。


早速ゲット.冒頭からわくわくする〜.

村上春樹 川上未映子
みみずくは黄昏に飛び立つ


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思いがけず早起きして見つけたメリット

洗濯ほす前に、布団をほせます。

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