いわスィ@スポーツ大好き❤
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11月反省
ランニングはしれなさすぎィ!

12月目標
・月間走行距離を200kmに戻す
・骨盤・肩甲骨・丹田の3つを使い楽に走れる方法を身につける
・2kg体重を落とす
・できたら30kmはしっとく

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