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自分の体重の落とし方がわかって来てから体重が大恐慌になっていましたが、今日遂に壁となっていた数値を超えて最低値を記録しました。
1日平均1,600kcalくらい食べてるのに楽勝で減ります。
ダイエット本出します。

· · SubwayTooter · 0 · 1 · 3
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