私は自己肯定が強い方だけど、自己評価が過大すぎて現実の自分からかけ離れているので精神病んでますよ。
身の丈に見合ってない自己肯定だと、強くても弱くても、不幸せになると思います。
自信と不安のつり合いがとれているのが良い状態です。

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