さわちゃん @sawachan@mstdn.jp

男性で年齢を重ねると話し相手を見つけることって本当に難しく感じます。#話し相手募集

私はうつ病を患っており定期的に通院しています。一般的にうつ病は太陽の光を浴びることで、症状を改善することが出来ると言われています。午前中の日光を浴びながら散歩をすると言うのは、かなり効果的です。ただ問題は状態が悪い時は外に出ることがとても億劫になってしまうことです。そうなるとますます体調が悪くなってしまう・・・と言う負のスパイラルに陥ってしまいます。＃うつ　＃不眠症　＃精神疾患

みなさん、初めまして。今日から利用開始しました。通院中で精神疾患に罹っている方々とお近づきになれたらと思っています。#精神疾患