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ベッド広げた後 疲れたり暑くなったりで一時的に目が覚めるんだけど それが極端に短かったのでもう気圧下がってきてそう

腰痛持ちに抱き枕 よい
元々ピアス開けてから仰向けか左向きでしか寝れなくなって 横向き割と息苦しくてしんどいから抱き枕買ったんだけど 重宝してる

腰痛ひどくなった時 膝が曲がるように足を高くして寝るか 横を向いて寝るしかすぐ出来る対処法がなくてつらい(当然湿布は貼ってる)
今は横向いて抱き枕にしがみついている

(腰の)椎間板ヘルニアの人が無闇に腹筋運動すると下半身不随のリスクあるから そういう人は筋トレよりリハビリ:( '-' ):

猫背などの悪い姿勢から腹筋や脊柱起立筋の衰え→腰痛 ってよくあるパターンなんだけど「立ち仕事(同じ姿勢)で腰が疲れるなあ」という人に腹筋や背筋を鍛えるのをオススメするのは多分まだ大丈夫だけど
"立つのがつらい程の腰痛"がある人や ""(椎間板)ヘルニア""と診断されてる人には一般的な筋トレとしての腹筋運動が命取りになるので 気を付けてくれよな( っ゚、。)っ
という腰椎椎間板ヘルニア+坐骨神経痛で整形外科へ行ってる人のぼやき

あ そうだ ハリボグミをブランデーに浸して吸わせて作る酔っ払いクマまたやりたい

暑くて掛け布団減らした状態のベッドも重たいので 冬の完全防寒仕様のベッドはめちゃくちゃ重い ありえん重い

一昨日くらい?に部屋で転んで強打した膝がアザになって少し腫れてるので切れ端になってる湿布を貼るなど

なんで毎日寝る前にこんな重労働しなきゃいけないんだ...って気持ちで折り畳んであるベッドを広げてる 暑いから今日から掛け布団減らしたのに重たい

痛み止めの名前が書かれたコップできちんと服薬 たのしい(?)

うん むしろ風呂桶が元ネタまである(うろ覚えになってたので同意を得るなり確認したかった)

風呂桶の方が有名じゃないのか

ケロリンのコップ 通じる人には通じる( ˙꒳​˙ )他にも風呂桶とかあるよね確か

湯呑みはお茶も入れるの 麦茶以外にも紅茶みたいなカフェインが入ってるお茶入れることあるから なんとなく服薬とは分けている

服薬用のコップ
これには水しか入れない 湯呑みにはお茶も入れたりする

「服薬はこのコップで」というのを決めているのに 間違って湯呑みに水注いじゃって服薬用のコップに移す手間何回目だ( `꒳​´ )

まあでも 職業とか就労の話してて「サウンドエフェクト」になる文脈ってほぼ発生しない(と思う)ので SEでもちゃんと何の職業かは伝わっている

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