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筋トレゴリラおじさん @yokosan40@mstdn.jp

二十年後に藤井聡太をヤン・ウェンリー役で銀英伝やってくれ

デイリーヤマザキの店内で作ってるベーコンエッグチーズトーストがクソうまくてやめられない

今日は昼にナローベンチを105*8 95*10*3やって家で腕立て150やったし寝るかー

歯医者でマウスピース作ってもらうとフィットがすごい。普通に話せるし水も飲める。まあ噛みしめることがパフォーマンスアップに繋がるかケースバイケースだけどね

格闘技用の前歯を守るマウスピースと噛み締めてパワー発揮するスポーツ用のマウスピースは全く違う。前者は前歯部分が分厚いため違和感あるし息もしにくい、後者は前歯部分は薄く違和感が少なく、奥歯部分が厚くて噛み締めやすい構造。歯医者さんで型取って作ってもらうと吉。俺は五千円で作って貰った

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要は噛み合わせによる能力アップじゃないかな?
マウスピースは歯の防御メインな気がする。

近所のインドカレー屋に行ってみたい。子供らがナン好きなんだけど、カレーとナンの配分がおかしく、いつも大量にカレーを残す

午後ずっと会議やってて疲れた。会議後も営業とあれこれと。

いや、あの写真はおれじゃねぇぞ、ひろいもんだ。俺はこう mstdn.jp/media/VRCw-5IuRvN9AtQ

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ゴリラおじさん引き締まったいい筋肉だなあ

客先挨拶いくが、どーも凄いマッチョとハードル上がってるらしいので、この格好で行くしかねえ mstdn.jp/media/71EZfBaEXuv-RqH