よりよい死 @yori_yoi_shi@mstdn.jp
Joined Mar 2020
ハンカチじっとりで、もはや拭く意味がない
ブルーライトカット？モードにしているけどあまり効果は感じられない
そうなのかな
よりよい死
boosted
人は温度が下がるときに眠りやすいらしいよ。
だから、寝る前にお風呂or温かい飲み物を飲んで、その後にベッドでじっとしてると温度が下がってきて眠れるんだよ。
僕は冷えピタで下げてるだけ
よりよい死
boosted
たとえば寝る前までスマホを使うとブルーライトで脳が活性化してしまって、頭が活発になっても冷えピタで冷やしていけば眠りにつけるんだよ。
明日のこと考えてしょうがないときとかは、冷えピタでひえひえするといいんだよ。
脳が自然とスリープされるよ
うーんねむれない（日課）
またあすから
しにたいひびが
はじまるのかとおもうと
読みたい本リストに入れていても、実際に手に取るといまひとつというのが結構ある。要するに、精度が低い。
まあ他人の感想を頼りにしているのでそれはしょうがない。ばんばんリストに放り込んで、自分に合わないと分かったらじゃんじゃん消そうと思う。
その本、悪いことに読書案内なのよね。1冊終える前に5～6冊増えてしまいそう、読みたい本リスト。
サイゼで粘って図書館本を結構消化できたんだけど、3冊目の半分くらい読んだあたりで、さすがにドリンクバー飲んだお腹がたぷたぷになって出てきた。
豆腐一丁半くらいあるでっかいわらび餅買って、賽の目に切って、きな粉まぶして食べた。満足です。
ふん！ふんふん！
でも活動開始するには気力がたりない🙇🏽♀️ 🙇🏽♀️ 🙇🏽♀️
休日この時間の起床なら及第点だね👋😃☀️
ごまだれひやしうどん
というか単純にお腹がすいているんですね
わらび餅食べたい夏の夜
さてどこにゆこう❓
なんになろう❓
ゆうれいの👻 ⁉️
きぶんで‼️ ＼ﾎｫｰ／
Joined Mar 2020
